Tuina Massage ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Lösung von Verspannungen. Diese Massagetechnik setzt folgende Grifftechniken ein:

  • Drücken ( An ): Sie drücken mit der Fingerkuppe oder mit dem Fingernagel.
  • Streichen ( Mo ): Sie streichen mit dem Handballen, den Fingern oder der Handwurzel
  • Schieben ( Tui ): Sie setzen dazu einen oder mehrere Finger oder die Handwurzel ein.
  • Zwicken und Kneten ( Na ): Sie kneten oder zupfen mit den Fingern oder dem Daumen.
  • Reiben ( Rou ): Sie reiben mit dem oberen Fingerglied oder der Handwurzel.
  • Kreisen ( Yao ): Durch das Kreisen bewegen Sie Ihre Gelenke.